Ademen is het allerbelangrijkste dat we doen. Ademen is zo vanzelfsprekend dat we ons er niet meer van bewust zijn dat we het doen. Hierdoor halen veel mensen op de verkeerde manier adem, wat grote gevolgen heeft voor het welzijn en de gezondheid. Een verkeerde ademhaling kan leiden tot nervositeit en gespannenheid, hyperventilatie en een slechte spijsvertering. Daarom is goed ademen het beste en goedkoopste medicijn tegen veel ziekten en kwalen!

Fontana Nieuweschans organiseert samen met de ademhalings- en yogatherapeut Fred van Beek een “Even op adem komen” sessie. Tijdens deze sessie leert u op een onderhoudende manier hoe u op de juiste manier ademhaalt, zodat u opnieuw uw lichaam ontdekt als bron van energie, plezier en kracht! Alle gasten van Fontana Nieuweschans kunnen kosteloos aan deze sessies deelnemen.

De ‘Even op adem komen’ sessies vinden op verschillende data plaats in Fontana Nieuweschans. Voor data kunt u kijken onder het menu activiteiten of bellen met Fontana Nieuweschans, tel: 0597-527777.

Voor meer informatie over Fred van Beek klikt u hier.