Ademen is het allerbelangrijkste dat we doen. Ademen is zo vanzelfsprekend dat we ons er niet meer van bewust zijn dat we het doen. Hierdoor halen veel mensen op de verkeerde manier adem, wat grote gevolgen heeft voor het welzijn en de gezondheid. Een verkeerde ademhaling kan leiden tot nervositeit en gespannenheid, hyperventilatie en een slechte spijsvertering. Daarom is goed ademen het beste en goedkoopste medicijn tegen veel ziekten en kwalen!
Fontana Bad Nieuweschans organiseert samen met de ademhalings- en yogatherapeut Fred van Beek een “Even op adem komen” sessie. Tijdens deze sessie leert u op een onderhoudende manier hoe u op de juiste manier ademhaalt, zodat u opnieuw uw lichaam ontdekt als bron van energie, plezier en kracht! Alle gasten van Fontana Bad Nieuweschans kunnen kosteloos aan deze sessies deelnemen.

De ‘Even op adem komen’ sessies vinden op verschillende data plaats in Fontana Bad Nieuweschans. Voor meer informatie hierover kunt u bellen met Fontana Bad Nieuweschans, tel: 0597-527777.

Data:

zaterdag 1 & zondag 2 maart 2008

zaterdag 5 & zondag 6 april 2008 (i.p.v. 29 en 30 maart)

zaterdag 3 & zondag 4 mei 2008

zaterdag 31 mei & zondag 1 juni 2008

vrijdag 27 & zaterdag 28 juni 2008 (i.v.m. de badsluiting)

zaterdag 26 & zondag 27 juli 2008

zaterdag 30 & zondag 31 augustus 2008

zaterdag 4 & zondag 5 oktober 2008
zaterdag 8 & zondag 9 november 2008

zaterdag 6 & zondag 7 december 2008

zaterdag 10 en zondag 11 januari 2009 

Op deze dagen zullende "even op adem komen met Fred van Beek" sessies gegeven worden:
08.15 uur in de Parkzaal (of indien bezet in de bioscoop)
12:15 uur in de fitnessruimte
17:15 uur in de Parkzaal (of indien bezet in de bioscoop)

We adviseren u vooraf niet of weinig te eten en gemakkelijke kleding te dragen (geen badkleding).

Voor meer informatie over Fred van Beek klikt u hier.