Op het Saunaplein kunt u genieten van verkwikkende temperatuurwisselingen, van weldadige warmte tot verfrissende kou. Tussen de saunarondes door kunt u heerlijk wegdromen in een comfortabele ligstoel. Ervaar de ontspannende en reinigende werking van onze saunafaciliteiten. U zult merken: u voelt zich als herboren!

• Faciliteiten
• Advies
• Tarieven

Op het Saunaplein maakt u kennis met verschillende sauna’s. Naast de traditionele Finse sauna’s van 95°C en 85°C vindt u hier een stoombad en een infrarood sauna.
De infrarood sauna is speciaal voor mensen die niet van traditionele sauna’s houden, maar wel van aangename warmte. Op het Saunaplein kunt u uiteraard ook gebruik maken van een warm voetenbad, een koud dompelbad en twee individuele bubbelbaden. Hier kunt u zelf een etherische olie naar keuze aan toevoegen (te verkrijgen in de saunabar). Verder vindt u hier een 32°C warm Balneobad met jetstream en een scrubzouthoek. Tussen uw sauna- rondes door kunt u tot rust komen in één van de comfortabele ligstoelen op de vide. Grenzend aan het Saunaplein bevindt zich een beschutte saunatuin met blokhutsauna. Hier kunt u ’s winters na een saunaronde goed afkoelen in de buitenlucht. ’s Zomers kunt u hier plaatsnemen om in de zon bij te komen van uw saunaronde. Voor een hapje of drankje kunt u terecht in de aangrenzende saunabar.

Effect
De temperatuurwisselingen op het Saunaplein stimuleren de doorbloeding. Hierdoor verliest u afvalstoffen en wordt uw huid gereinigd. De warmte in de sauna’s verzacht en ontspant tevens pijnlijke en vermoeide spieren. Regelmatig saunabezoek verhoogt uw weerstand en geeft verlichting bij stress en spanning.
- naar boven -

Voor uw saunaronde neemt u een douche en droogt u zich af (droge huid transpireert beter). Vervolgens maakt u gebruik van het voetenbad van 40°C, waarna u plaats neemt in een sauna naar keuze. Na 8-12 minuten is het tijd om af te koelen: eerst in de saunatuin, dan onder de koude douche (geleidelijk) en als laatste in het koude dompelbad. Uw saunaronde wordt afgesloten met wederom het voetenbad en een rustpauze (minimaal 15 minuten). Vervolgens kunt u aan uw volgende saunaronde beginnen.

Om het effect van de saunaronde te optimaliseren en in verband met de hygiëne, dient u ongekleed gebruik te maken van de saunafaciliteiten.

Voor meer advies voor een bezoek aan de sauna, klik hier.
- naar boven -