Kuuroord Fontana Nieuweschans, Saunaplein

Infrarood sauna Naast de traditionele sauna's hebben we de infrarood sauna. Deze saunacabine is speciaal voor mensen die niet van vochtige, benauwde ruimtes houden, maar wel van intense warmte. De warmte afgifte, door infrarood straling die rechtstreeks op het lichaam geprojecteerd wordt, dringt diep in het lichaam door. Saunatuin Wilt u genieten van de (frisse) buitenlucht? Dan loopt u van het Saunaplein zo de beschutte Saunatuin in. Ook in de Saunatuin kunt u plaatsnemen in een Finse blokhutsauna. In de zomermaanden plaatsen wij een terras, dan kunt u er genieten van de zomerzon. Balneobad Het Balneobad, met jetstream, behoort eveneens tot het Saunaplein. In dit zoetwaterbad van ongeveer 32� C kunt u heerlijk zwemmen. Balneo betekent oorspronkelijk 'kuren met water'. Kruidenbaden Twee individuele ligbaden zorgen voor ontspannend bubbelplezier. U kunt zelf een heerlijk kruidenbad maken door er badolie of kruidenextracten aan toe te voegen. Deze zijn verkrijgbaar in de Saunabar. Scrubzout En... heeft u uw huid al eens gemasseerd met scrubzout?
Saunabar In een ligstoel op de vide kunt u al uw Saunapleinervaringen rustig op u laten inwerken. Onze Saunabar met open haard is ook een aanrader: een sfeervolle plaats om gezellig te praten of te lezen. Het nuttigen van een hapje en een drankje behoren uiteraard ook tot de mogelijkheden. Effect Het Saunaplein heeft een ontspannende werking op lichaam en geest. Temperatuur-wisselingen stimuleren de doorbloeding. De intense warmte van de sauna's verzacht pijn in spieren en gewrichten. Tevens hebben sauna's een reinigende werking van de huid.
Advies Uw saunaronde begint met een douche, waarna u zich afdroogt. Vervolgens maakt u gebruik van het voetenbad van 40 C. Als uw lichaam hierdoor is opgewarmd, neemt u 8-12 minuten plaats in een sauna naar keuze, zittend of liggend op uw badlaken. Daarna is het tijd om af te koelen: buiten, onder de koude douche of in het dompelbad. Uw saunaronde wordt afgesloten met wederom het voetenbad en minimaal 15 minuten rustpauze, alvorens u aan een volgende saunaronde begint.